Giàn tạ đa năng BP-HK 169

1. Thông tin chi tiết sản phẩm 

Khung Thép Hộp 50x70mm Dày 2.5mm & Thiết Kế Đầm Chắc 400kg

• Khung chính siêu dày 2.5mm: Cấu tạo từ thép hộp 50 x 70 mm với độ dày lên tới 2.5 mm, đem lại kết cấu vững chãi tuyệt đối. Trọng lượng giàn tạ lên tới 400kg giúp thiết bị đứng cực đầm, triệt tiêu hoàn toàn độ rung lắc ngay cả khi luyện tập các mức tạ khủng nhất.
• Sơn tĩnh điện chống oxi hóa: Bề mặt khung bọc sơn tĩnh điện công nghệ cao màu Đen xám, chống han gỉ, chống trầy xước và bền đẹp theo thời gian.

Khung Smith An Toàn & Dây Cáp Chuyên Dụng 6.0mm

• Khung Squat Smith tích hợp: Hệ thống đòn Smith trượt trên thanh ray kiên cố có chốt móc hãm an toàn, giúp người tập tự tin bứt phá các bài Squat hay đẩy ngực nặng một mình mà không sợ chấn thương.
• Cáp xô siêu bền 6.0mm: Dây cáp kéo chuyên dụng độ dày 6.0 mm chịu lực cực tốt, vận hành kết hợp cùng bánh xe ròng rọc mượt mà, giúp các động tác kéo xô và ép ngực diễn ra siêu êm ái.

2. Đặc điểm nổi bật & Ưu điểm của Giàn tạ đa năng BP-HK 169 

1. Khả năng chịu tải trọng kỷ lục 700kg: Nhờ kết cấu khung thép 2.5mm và trọng lượng 400kg, BP-HK 169 sở hữu độ bền cùng mức chịu tải vô địch trên thị trường giàn tạ gia đình.
2. "Tất cả trong một" – Đầy đủ tính năng phòng Gym: Tích hợp trọn bộ các bài tập chuyên sâu bao gồm Đẩy ngực (Chest Press), Ép ngực (Pec Deck), Kéo xô (Lat Pulldown), Squat gánh tạ Smith, Ép chân, Đá chân, Móc đùi và Tập tay trước/tay sau.
3. Giải pháp đầu tư hiệu quả & Lâu dài: Thay vì sắm nhiều máy tập riêng biệt tốn kém, BP-HK 169 tối ưu chi phí và không gian (chỉ 4m²), đáp ứng hoàn hảo nhu cầu từ người mới tập đến Gymer chuyên nghiệp.
4. An toàn tuyệt đối cho người tập: Khung Smith có chốt khóa thông minh cùng dây cáp 6mm triệt tiêu mọi rủi ro chấn thương trong suốt quá trình tập luyện.

3. Hướng dẫn các bài tập & Bảo quản đúng cách 

Trình Tự Thực Hiện Các Bài Tập Đa Năng Với BP-HK 169

• Tập Squat gánh tạ & Đẩy ngực (Chest Press):
  1. Squat (Gánh tạ): Đặt đòn Smith lên vai, xoay đòn để mở chốt an toàn, thực hiện bài gánh tạ hạ người vuông góc đùi rồi đẩy đứng thẳng lên, xoay đòn hãm chốt lại.
  2. Đẩy ngực: Điều chỉnh ghế tập đi kèm (phẳng/dốc), nằm cố định và thực hiện các nhịp đẩy ngực dứt khoát với đòn Smith hoặc cụm đẩy tạ.
• Tập Ép ngực (Pec Deck) & Kéo xô (Lat Pulldown):
  1. Ép ngực: Ngồi thẳng lưng, đặt cẳng tay lên bệ ép ngực, dùng lực cơ ngực ép hai tay vào trung tâm để săn chắc cơ ngực trong.
  2. Kéo xô: Nắm thanh kéo xô rộng tay, kéo từ trên xuống sát ngực để phát triển cơ lưng xô hình chữ V rộng mở.
• Tập chân, Ép chân & Cơ tay:
  1. Tập chân/Ép chân: Sử dụng bộ phận lăng chân/đá chân bọc mút xốp để tập đùi trước, móc đùi tập đùi sau hoặc tập bài ép chân chuyên sâu.
  2. Tay trước & Tay sau: Kéo cáp gập bắp tay trước hoặc đứng kéo cáp hạ xuống để săn chắc cơ tay sau.

Mẹo Bảo Quản & Vệ Sinh

• Vệ sinh nệm ghế & Khung thép: Dùng khăn mềm ẩm vắt khô lau sạch mồ hôi trên nệm bọc da và bề mặt khung thép sau mỗi buổi tập để bảo vệ lớp sơn tĩnh điện.
• Tra dầu bảo dưỡng ray Smith & Cáp: Định kỳ tra dầu bôi trơn chuyên dụng vào 2 thanh ray trượt của khung Smith và các bánh xe ròng rọc cáp 6.0mm.
• Vị trí đặt giàn tạ: Lắp đặt thiết bị trên bề mặt sàn phẳng, chắc chắn (diện tích tối thiểu 4m²), khô ráo và thoáng mát.

4. Địa chỉ mua hàng