Bộ khung gánh tạ đa năng K8

Khung Thép Hộp 70x50mm Dày 1.8mm & Đòn Tạ Smith An Toàn

• Khung chính chịu lực phủ sơn tĩnh điện: Làm từ thép hộp 70 x 50 mm với độ dày 1.8 mm, kết cấu đầm chắc, phủ sơn tĩnh điện công nghệ cao chống han gỉ và xước xát hiệu quả.
• Đòn tạ Smith có chốt hãm bảo vệ: Đòn tạ trượt trên ray kiên cố chuẩn lỗ tạ phi 52mm. Hệ thống móc chốt móc hãm thông minh giúp người tập thực hiện các bài Squat, đẩy ngực nặng cực kỳ an toàn mà không sợ đè tạ.
• Tích hợp xà đơn & xà kép: Thanh tập xà đơn và bộ phận xà kép thiết kế chắc chắn, hỗ trợ tập cơ lưng, vai và tay sau đa dạng.

Ghế Nệm Rời Dày 4cm & Hệ Thống Kéo Xô Cùng Phụ Kiện Đa Năng

• Ghế tập tạ rời gập gọn: Bọc nệm da êm ái dày 4 cm, có thể điều chỉnh linh hoạt nhiều mức độ dốc (phẳng, dốc lên, dốc xuống) và dễ dàng gập gọn cất đi khi không sử dụng.
• Hệ thống cáp kéo xô siêu bền: Sử dụng bánh xe ròng rọc và dây cáp chuyên dụng bền bỉ, mang lại chuyển động êm ái cho các bài kéo xô.
• Hệ phụ kiện đi kèm phong phú: Trang bị sẵn tay kéo xô ngắn, dây thừng kéo xô, bóng tập phản xạ hai đầu và mút xốp bọc đòn gánh tạ êm ái.

2. Đặc điểm nổi bật & Ưu điểm của Bộ khung gáng tạ đa năng K8

1. Gánh tạ & Đẩy ngực an toàn tuyệt đối: Đòn Smith ray trượt với hệ thống chốt móc hãm giúp Gymer tự tin tập nặng một mình tại nhà mà vẫn đảm bảo an toàn.
2. Ghế rời linh hoạt & Tiết kiệm diện tích: Ghế có thể di chuyển ra ngoài để tập tạ tay, kéo xô hoặc gập gọn giúp giải phóng không gian luyện tập.
3. Phụ kiện tích hợp phong phú: Tích hợp bóng phản xạ tăng độ nhanh nhạy, dây thừng kéo xô tập tay sau cùng mút xốp bảo vệ vai khi Squat.
4. Phù hợp hoàn hảo cho Gym Gia Đình: Thiết kế tối ưu kích thước 1360 × 2100 mm, phối màu Đen - Vàng cam hiện đại tạo năng lượng tích cực cho không gian sống.

3. Hướng dẫn các bài tập & Bảo quản đúng cách 

Trình Tự Thực Hiện Các Bài Tập Đa Năng Với K8

• Tập Squat (Gánh tạ):
  1. Lắp bánh tạ phi 52mm, gắn mút xốp bảo vệ lên đòn tạ Smith và điều chỉnh chốt an toàn vừa tầm vai.
  2. Đặt đòn tạ lên cơ vai sau, giữ lưng thẳng, xoay nhẹ đòn để mở chốt hãm. Cong gối hạ người từ từ xuống tư thế Squat, sau đó đẩy người đứng thẳng lên và xoay khóa chốt hãm lại.
• Tập đẩy ngực & Ghế tập rời: Đẩy ghế nệm vào trong khung, chỉnh độ dốc mong muốn (bằng/dốc). Thực hiện bài nằm đẩy ngực với đòn Smith hoặc kết hợp tạ đơn ngoài khung.
• Tập xô, xà đơn, xà kép & Bóng phản xạ: Dùng cáp ròng rọc kết hợp dây thừng/tay kéo ngắn cho bài kéo xô; hít xà đơn, tập xà kép và đấm bóng phản xạ hai đầu để tăng sự dẻo dai.

Mẹo Bảo Quản & Vệ Sinh

• Vệ sinh nệm da & Mút xốp: Dùng khăn mềm ẩm vắt khô lau sạch mồ hôi trên nệm ghế và mút xốp gánh tạ sau mỗi buổi tập.
• Tra dầu thanh ray & Cáp: Định kỳ bôi trơn thanh ray trượt đòn Smith và bánh xe ròng rọc để hệ thống luôn vận hành trơn tru.
• Kiểm tra chốt an toàn: Thường xuyên kiểm tra các ốc nối khung và móc chốt an toàn của đòn tạ trước khi vào bài tập nặng.

4. Địa chỉ mua hàng