Giàn tập đa năng 3 khối K630

1. Thông tin chi tiết sản phẩm 

Khung Thép Hộp 70x50mm Dày 2.0mm & Nệm Mút Bọc Da Cao Cấp

• Khung chính chịu lực phủ sơn tĩnh điện: Khung chính cấu tạo từ thép hộp 70 x 50 mm với độ dày lên tới 2.0 mm, chịu lực vượt trội. Bề mặt khung được phủ sơn tĩnh điện cao cấp chống bong tróc, han gỉ và chống xước xát hiệu quả.
• Các thanh phụ trợ siêu bền: Các bộ phận thanh kéo xô, thanh hít xà đơn, khung xà kép, khung tập Squat, thanh đặt bánh tạ và thanh đá chân đều làm từ thép dày dặn, chất lượng cao.
• Nệm bọc da chống xẹp: Bàn tập tay trước, ghế ngồi, tựa lưng, vị trí đặt cẳng tay tập xà kép và vị trí kê vai tập Squat đều bọc mút da cao cấp chống xẹp, tạo cảm giác êm ái tối đa. Ghế ngồi điều chỉnh độ cao dễ dàng phù hợp với thể trạng từng người.

Hệ Thống Tạ 73kg Bọc Nhựa, Cáp 6.0mm & Khung Mở Rộng 3 Khối

• Khối lượng tạ 73kg có ốp bảo vệ: Tích hợp 13 đĩa tạ với tổng trọng lượng 73 kg, đĩa tạ bọc nhựa độ bền cao và trang bị ốp hông hai bên bảo vệ an toàn cho người sử dụng.
• Hệ thống cáp 6.0mm mượt mà: Sử dụng bánh xe ròng rọc và dây cáp chuyên dụng chống mài mòn đường kính 6.0 mm, chịu lực cực tốt và đảm bảo vận hành siêu êm.
• Thiết kế 3 khối tích hợp: Thiết kế phân chia 3 khu vực tập riêng biệt bao gồm cụm tập ngực/kéo xô, cụm xà đơn/xà kép và cụm tập Squat/đá chân/tạ tự do.

2. Đặc điểm nổi bật & Ưu điểm của Giàn tạ đa năng 3 khối K630

1. Hỗ trợ 3 người tập cùng lúc: Thiết kế 3 khối tập độc lập tối ưu không gian, giúp gia đình hoặc nhóm bạn có thể luyện tập đồng thời các bài tập khác nhau mà không phải chờ đợi.
2. Kho bài tập khổng lồ (>52 bài tập): Tích hợp trọn bộ bài tập từ Ép/Đẩy ngực, Kéo xô, Hít xà đơn, Tập xà kép, Squat gánh tạ, Đá chân đùi, Tập tay trước/tay sau đến gập bụng.
3. Kết cấu kiên cố 210kg & Chịu tải 300kg: Khung thép 2.0mm cực kỳ vững chãi, đảm bảo an toàn tuyệt đối ngay cả khi tập luyện với cường độ nặng.
4. An toàn & Thẩm mỹ cao: Tạ bọc nhựa có ốp chắn hai bên kết hợp dây cáp 6mm triệt tiêu nguy cơ chấn thương, phối tông màu đen mạnh mẽ tôn lên vẻ hiện đại cho ngôi nhà.

3. Hướng dẫn các bài tập & Bảo quản đúng cách 

Trình Tự Thực Hiện Các Bài Tập Trọng Tâm Với K630

• Phát triển cơ ngực & Kéo xô:
  • Đẩy/Ép ngực: Ngồi thẳng lưng trên ghế, nắm tay cầm đẩy từ từ ra ngoài/ép vào trung tâm. Mở rộng cánh tay vừa phải để cảm nhận lực tác động sâu vào cơ ngực và vai.
  • Kéo xô: Ngồi quay mặt vào trong, tựa lưng cố định, nắm thanh kéo xô hình chữ V, kéo từ trên xuống chạm ngực rồi thả từ từ về tư thế ban đầu.
• Tập xà đơn & Xà kép:
  • Xà đơn: Hai tay nắm xà, người thẳng hơi ưỡn ngực. Kéo cơ thể lên ngang tầm (thở ra), giữ gồng 2 giây rồi hạ xuống từ từ (hít vào).
  • Xà kép: Nắm chặt tay vịn, duỗi thẳng tay khi lên (thở ra), hạ người xuống cong cùi chỏ (hít vào) giúp phát triển cơ tay sau, ngực dưới và vai.
• Tập Squat, Tay trước & Cơ chân:
  • Tập Squat & Tay: Dùng đòn/dây cáp kết hợp hạ người Squat siết mông, đá chân sau hoặc móc đùi tập đùi trước/đùi sau.
  • Tay trước & Tay sau: Sử dụng bàn tập tay trước bọc nệm để gập tạ, hoặc đứng tư thế Squat kéo cáp hạ xuống để tập tay sau.

Mẹo Bảo Quản & Vệ Sinh

• Vệ sinh nệm mút da: Dùng khăn mềm ẩm vắt khô lau sạch mồ hôi trên các vị trí tựa lưng, ghế ngồi và đệm kê vai sau mỗi buổi tập để bảo vệ bề mặt da.
• Bảo dưỡng cáp & Ròng rọc: Tra dầu bôi trơn định kỳ vào bánh xe ròng rọc và kiểm tra độ sờn của dây cáp 6.0mm.
• Vị trí lắp đặt: Lắp đặt giàn tạ trên sàn nhà bằng phẳng, khô ráo, tránh môi trường ẩm thấp hoặc ánh nắng trực tiếp chiếu vào.

4. Địa chỉ mua hàng